DigitalYa Este año, Martin Brainon celebra su quinto aniversario. Y no hemos encontrado mejor forma de hacerlo que compartiéndolo contigo. En el año 2015, Olga Pérez y Noemi Álvarez se embarcaron en un gran proyecto y fundaron esta consultoría orientada al desarrollo organizativo, teniendo una visión clara de lo que querían conseguir. Desde entonces, en Martin … Read more
Viendo la serie The Mandalorian y a “Baby Yoda” y sus ojos negros pensaba “¡Cómo expresa con su rostro!”. Empecé a reflexionar sobre cuanta información podemos dar sin decir una sola palabra. Este pequeño personaje, con sus ojos, es capaz de expresar cualquier cosa. Porque ya sabéis, los ojos son el espejo del alma. ¿Quieres … Read more
Este pasado lunes el aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas vivió una situación fuera de lo normal, algunos dirían que digna de una película; sobre todo para los pasajeros y los familiares y amigos de los 128 pasajeros del avión averiado de Air Canadá. Lo que ocurrió fue algo inesperado, al despegar una de las 10 ruedas … Read more
Si quieres mejorar tu rendimiento en el trabajo, aplica las siguientes claves y conseguirás ser más efectivo, invertir el menor tiempo posible y por lo tanto podrás mejorar tu conciliación y no retrasar otras actividades. Conócete a ti mismo.- Es importante saber cuándo tu rendimiento es mayor para cada actividad. Apunta cuando eres más creativo, … Read more
El mes de enero ha sido emocionante para los amantes del motor ya que, se ha celebrado la 42º edición del Dakar entre los días 5 y 17 del mes. Hoy te hablo con ayuda de la carrera de seguridad y percepción del riesgo. Esta carrera es uno de los rallyes más exigentes y duros … Read more
Quiero dedicar este espacio para dar a conocer la atención plena o Mindfulness, y la multitud de beneficios asociados a esta práctica y las herramientas asociadas a él. ¿Cuál es su principal beneficio aplicable dentro del entorno empresarial? La atención plena gana popularidad debido a su alcance del equilibrio entre mente y cuerpo. Es una … Read more
Ya han pasado dos semanas de este nuevo año 2020, tras las vacaciones habrás vuelto al ruedo con las pilas cargadas y seguramente hayas empezado desde el día uno con fuerza tus propósitos para este nuevo año. Lo más probable es que a estas alturas estés ya sumergido en la vorágine del día a día, … Read more
Con el inicio del año todos empezamos con los propósitos para el Año Nuevo, ya hemos acabado con los excesos navideños, y todos queremos perder el peso después de todas las fiestas, y yo no soy menos. Debido a esto salgo a correr, voy al gimnasio, … nada innovador. Pero hace poco vi un anuncio … Read more
Llevo varios meses estudiando y practicando la atención plena, ahora que parece estar tan de moda. La atención plena o Mindfulness se utiliza hoy en día en muchos contextos y hay muchas y diferentes interpretaciones del término. Mi definición favorita la ofrece Diana Winston, del Mindful Awareness Research Center de UCLA: “Prestar atención a la … Read more
Como cada mes de enero, llega el momento de fijar los propósitos de año nuevo, “Este año haré más deporte”, “Este año me apuntaré a chino”, “Este año comeré sano”. Bien, la lista de objetivos crece año a año y se van acumulando. Pero en 2020 se acabó fallar en tus proyectos. ¿Has pensado alguna … Read more
