¿Cómo mejorar? Refuerzo positivo

¿Qué es el refuerzo positivo? ¿Cuándo ha sido la última vez que te han dicho gracias por tu trabajo? ¿Y tú a alguien? ¿Qué te aporta reconocer lo bueno y animar a que se siga haciendo? ¿Realmente sirve reforzar? Hace unas semanas ya te comenté la mejor forma de lograr conversaciones eficaces. Además, te dije … Read more

“Nuevo paradigma en la toma de decisiones” en colaboración con APROSAL

El pasado jueves tuvimos el placer de realizar el evento online “Nuevo paradigma en la toma de decisiones, conoce su impacto en la organización y las personas.” En el evento, que adaptamos a una versión online, Olga Pérez y Noemi Álvarez realizaron diferentes ponencias relacionadas con neurociencia organizacional y desarrollo organizativo. Además, presentaron ATEMIN®, nuestra plataforma … Read more

¿Cómo gestionas tu autonomía responsable cuando tu equipo es tu responsabilidad?

Somos muchos los que necesitaríamos más de 24 horas en el día para hacer todo lo que tenemos previsto. Ser responsable de tu propio tiempo y saber gestionarlo adecuadamente es algo que nunca terminamos de aprender. El término autonomía responsable, acuña todo el conjunto de sucesos de los que una persona debe responsabilizarse, en todos … Read more

Resiliencia y error humano en los Juegos Olímpicos

Ayer comenzaron los juegos paralímpicos de Tokio con una gran ceremonia de apertura, yo todavía estoy recordando la apertura del pasado julio que realizaron en los JJOO ante menos de 1000 asistentes ¿la viste? La ceremonia de apertura de los juegos olímpicos es un espectáculo que se sigue a nivel mundial cada cuatro años y … Read more

Los JJOO de Tokio nos enseñan la importancia del entrenamiento mental

Estamos en plena fiebre de JJOO, todo gira en torno a las medallas que cada país consigue teniendo como medio a sus deportistas. Cuando uno piensa en el alto rendimiento, un deportista olímpico parece que viene como anillo al dedo, ¿no es cierto? Personas preparadas, físicamente casi perfectas, titanes capaces de alcanzar proezas inimaginables para … Read more

El Yoga y sus beneficios sobre nuestro cerebro. ¡Aprovecha el verano!

Aprovechando el intenso calor que tenemos ahora (al menos en Madrid) y la escasez de personal que rondan las oficinas y similares en esta época, hoy quiero transportarte a un ambiente más relajado y refrescante. El verano es una buena época para desconectar, y reconectar, pensar en nuestros objetivos, y si las decisiones que tomamos … Read more

¿Eres amante del chocolate puro? Descubre cómo ayuda el cacao al cerebro

El cacao es un placer que nos ayuda a mejorar nuestras funciones cognitivas, nuestro estado mental, de estrés y por lo tanto, de bienestar. ¿Sabes que hoy es su Día Mundial? ¿Conoces cómo afecta la feniletilamina y las endorfinas al cerebro y a tu cuerpo? Hoy es el Día Mundial del Cacao, y te puedo … Read more

¡No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy! ¿no lo consigues? ¡Te damos la bienvenida al club de procrastinar!

Hoy comienza julio, uno de los meses más calurosos del año y que seguro que te recuerda a sol, playa, piscinas, helados…, por lo que en ocasiones centrarse, en verano, es complicado.  Como te explicamos la semana pasada el cerebro empieza a tener dificultades en su funcionamiento a partir de los 35º o 40º y … Read more