Gestión emocional – Safeeling: Tras el éxito de nuestro I Evento Espacio Safeeling estamos a tan solo una semana de la segunda edición que se celebrará el día 19 de Abril. Por ello le dedicamos la entrada de hoy. En esta segunda edición continuaremos el camino a seguir para alcanzar un nuevo estado que te … Read more
Cada vez se habla más y se tiene más en cuenta la gestión emocional como una competencia personal y profesional. En el día de hoy, te animo a que hagas auto consciencia para que lo pongas en práctica y mejores la gestión de tus emociones. Todos alguna vez nos hemos encontrado con un clima cargado … Read more
Seguro que has oído hablar de la inteligencia emocional, ¿Quién no? Pese a esto, ¿realmente sabes qué es? Es uno de los muchos términos de moda, junto con otros como la resiliencia o empatía, los cuales están estrechamente relacionados con la inteligencia emocional (IE). Empecemos aclarando el concepto de “IE”. Se trata sencillamente de la … Read more
¿Quién no ha vivido un cambio laboral? En la gestión del cambio en entornos laborales, ¿Qué factores afectan? Desde mi punto de vista la gestión de los cambios laborales depende de muchos factores que influyen directamente en la toma de decisiones y en las emociones que las personas experimentan durante todo el proceso, son muchos … Read more
Esta vez sí puedes conseguirlo. Mira a tu alrededor, ¿qué hay diferente de otros años? Ahora, mira dentro de ti y hazte la misma pregunta ¿encuentras algo distinto? Claro que es posible. No necesitas dedicar más esfuerzos inútiles ¿Quieres saber cómo? Ponte en contacto conmigo, abajo tienes mi dirección. Esta vez, estrena Safeeling, practica Safeeling, … Read more
¡¡¡Vacaciones!!! En estas fechas próximas a la navidad… ¿Quién no está pensando ya en las vacaciones? Incluso alguno ya estará disfrutando de ellas, no por ello debemos olvidarnos de la seguridad. Tanto si estás ya, o si estarás de vacaciones…, te escribo estas líneas para recordarte que la seguridad es lo primero y siempre tomes … Read more
El síndrome post-vacacional es tan inevitable como tú elijas que sea. Aprender sobre gestión de las emociones nos ayudará en momentos de cambio como este, además de conocernos más a fondo, para así lidiar con futuras situaciones de estrés. VACACIONES, esa palabra que tanto nos gusta y ansiamos. Todo un año esperando a que lleguen … Read more
Finales de Julio, un calor sofocante, las ganas de vacaciones y el cansancio se suman por momentos. Miras tu agenda y te quedan sólo un par de reuniones más, sientes como tu cerebro se va relajando, pero al mismo tiempo lucha por mantenerse al 100%, porque sabe, que en una de esas reuniones te juegas … Read more
Terminar la carrera, graduarse, estudiar un postgrado, parece el fin de nuestro ciclo formativo, ahora nos enfrentamos al mundo real, nuevos retos y oportunidades en las que poner en práctica todo lo que con tanta ilusión hemos aprendido. Pero, ¿Quién nos forma para superar los obstáculos del camino? Llevas cinco años preparándote para ser aquello … Read more
¿Conoces algún grupo musical formado por científicos? ¿De qué tratan sus canciones? Hoy te quiero acercar uno de estos grupos llamado The Amygdaloids. Este grupo de rock de Nueva York, que escribe sus propias letras, basa su nombre en la amígdala, que es la parte del cerebro encargada de las emociones. Debido a la … Read more
