Como en otras ocasiones, estos días he repasado lo que he conseguido, lo que tengo, hacia dónde quiero ir… Y he recordado que, una de las excusas que se pone la gente para no hacer lo que quiere, está relacionada con la edad. Hay personas que se justifican diciendo que son muy mayores para hacer … Read more
Inicia la que es, al menos para mí, una semana mágica. Desde siempre intento que el niño que hay en mí se mantenga vivo, y todo niño tiene esta semana marcada con subrayador en su calendario. Abrir el buzón y encontrar los catálogos de todas las tiendas de juguetes de la zona, poner la televisión … Read more
De vez en cuando necesitamos un poco de energía para afrontar semanas duras o días que se hacen mas largos de lo planeado. Desde un punto de vista biológico el alimento del cerebro es el azúcar, pero todos conocemos a gente cuyos cerebros están llenos de glucosa y aún así no funcionan como deberían. La motivación … Read more
Con una ligera “discusión” tuve una ocurrencia de las que me gusta llamar de idea feliz, de las que te encienden la bombilla y te hacen pensar. El tema del debate era dilucidar qué es lo que define a un superhéroe, porque, ¿Acaso es Batman un superhéroe? Algunos dirán que si y otros dirán que … Read more
Martin Brainon colabora con el CIEMAT (Centro de Investigaciones Energéticas, Medioambientales y Tecnológicas) en la impartición de dos Talleres. Uno de ellos enfocado a la Ergonomía Ambiental y el otro, con el objetivo de identificar y prevenir el Acoso Laboral. Ambos conceptos son de suma importancia en cualquier empresa pero, teniendo en cuenta que el … Read more
Os adjuntamos este enlace a un vídeo, en el que se os anima a identificar qué emoción básica vive el personaje de dibujos animados. El entrenamiento en identificación de emociones es básico para el desarrollo de la empatía así que, !buscad un hueco y a divertirse un rato! !!Que tengáis una buena semana!! https://youtu.be/vsFERoAz448
Después de un par de charlas con amigos me decidí a investigar un poco sobre el 12 de octubre o también conocido como el día de la hispanidad. Según el calendario gregoriano el 12 de octubre es el 285º día del año, lo que significa que quedan 80 días para acabarlo. También es la fecha … Read more
¿Qué es el estrés? El estrés es una sensación que creamos al reaccionar a ciertos eventos. Es la manera en la que el cuerpo se enfrenta a un reto y se prepara para actuar ante una situación difícil con enfoque, fortaleza, vigor y agudeza mental. Los eventos que provocan el estrés cubren una variedad de … Read more
Cada mañana, después de desayunar suelo echar un vistazo a Twitter, Facebook y Linkedin. Y últimamente he notado que todo el mundo, tanto empresas como particulares, están empeñados en levantarme el ánimo. Sólo veo frases de optimismo, del tipo: “tú puedes”, “consigue tu objetivo”, “persigue tus sueños”, “eres lo más valioso”, “no te dejes vencer”, … Read more
Puede resultar raro oír que “debemos entrenar nuestro cerebro”, como si este se tratase de un músculo más, de una parte de nuestro cuerpo que queremos potenciar, adelgazar o tonificar. Nada más lejos. Nuestra felicidad, depende en gran parte de ello, ya que según Teresa Aubele y el psicólogo Stan Wenck , autores de “Train Your … Read more
